Der Internationale Yoga-Tag wird jedes Jahr am 21. Juni gefeiert. Es wurde 2014 von der Generalversammlung der Vereinten Nationen mit dem Ziel ausgerufen, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern und das Bewusstsein für die Vorteile der Yogapraxis zu schärfen. Der erste internationale Yoga-Tag wurde am 21. Juni 2015 gefeiert und wird seitdem jedes Jahr mit großer Begeisterung und Beteiligung von Menschen auf der ganzen Welt begangen.
Yoga ist eine uralte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und seit Tausenden von Jahren praktiziert wird. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden, der Körperhaltungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung kombiniert. Yoga hat nachweislich zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Stressabbau, Verbesserung der Flexibilität, Stärkung der Muskeln und Verbesserung der allgemeinen körperlichen und geistigen Gesundheit.
Am Internationalen Yoga-Tag kommen Menschen auf der ganzen Welt zusammen, um Yoga zu praktizieren und seine Vorteile zu feiern. Es werden verschiedene Veranstaltungen und Aktivitäten organisiert, darunter Yogakurse, Workshops und Seminare. Der Tag ist auch eine Gelegenheit, das Bewusstsein für die Bedeutung von Yoga zu schärfen und mehr Menschen zu ermutigen, es in ihr tägliches Leben zu integrieren.
